w rok

[...] tego ruszali- mówił ze gdyby nie zmalało to byśmy wycieli i luz - serio wporzo lekarz. tylko martwi mnie to że co cykl to jusz więcej tego zostaje (a robie cykl 1 na rok, gdyby częsciej to juz chyba by był większy) i zauważyłem ze po mecie sie najmocniej rozrasta np. teraz jestem na cyklu prop+meta - na początku mety waliłem 30mg (propa [...]

[...] z Japonii na tym koniec. FightMix, z tego co pamietam, twoja sensei trenuje was w ramach jakiejś japońskiej fundacji? bo, pamietam, kiedyś o tym pisałeś. przyjechała tylko na rok? acha, filmy zassałem bez przeszkód z megauploada. obejrze później dzięki za ciekawe zdjecia. ech, w tym, co pokazałeś tkwi piękno judo. oby takich fotek więcej!

[...] Brzuch robię od czasu do czasu, jak mam wenę :)Po prostu zawsze miałem bardzo ładny,płaski ,taki prawie-kaloryferek i wolę skupić się na innych mięśniach. Poza tym miałem rok przerwy ,wcześniej ćwiczyłem przez półtora roku ,ale była to raczej zabawa niż konkretny trenig - 2x tyg. bez diety - przytylem chyba wtedy tylko 1,5kg ;) Niemniej klatka [...]

[...] nie ruszone. Zreszta poczatkowo mialem jechac odrazu na dzialke czyli 400 km, przejezdzalem ok 10 km od dzialki i stwierdzilem ze jade jeszcze na hel i spowrotem :) W 2005 roku jechlem z sakwami i przyczepka przez lit-łot-est-fin-nor-nordkapp--lofoty-szwecje-danie-niemcy-polske robiac 6500 km w 37 dni (175 na dzien) w tym samym roku chcialem [...]

hmmm na II w sporacie ... czyli nie warto zmieniać klimatów i czekać tylko na dominację Jednak marzę o większej rzeszy kibiców w dziale "piłka nożna" po sondach widać że za wiele tych "kibiców" to nie ma ... za rok może dwa

[...] efedryna, Co do ilosci to prosze o jakies propozycje. Cena nie gra roli wiec wszystkiego kupie tyle ile bedzie trzeba. Jesli chodzi o diete to napewno bedzie kakretna. Splemetácja Bcaa,L-glutamina, Amino , Bialko. Te 4 rzeczy stosuje caly rok bez znaczenia czy robie mase, wycinke czy robie tygodniowa przerwe. Dzieki z gory za pomoc. Pozdrawiam

[...] oraz treningu typowo masowego i dlatego boję się czy ten basen nie zniweczy moich dotychczasowych osiągów (i czy przypadkiem znowu nie będę wyglądać jak więzień łagrów). Coś o mnie: wiek - 17 staż - regularnie to od września, nieregularnie jakiś rok czy półtora wzrost - 178 waga - 78 (chociaż wyglądam na dużo mniejszego). Pomóżcie. Pozdrawiam!

[...] rynku ale to lekarz musi Ci wybrać model, który będzie odpowiedni do twojego urazu. Dobra orteza skraca czas rekonwalescencji po artro i stanowi niezły support przez około rok przy różnych formach aktywności w których jest duże ryzyko powtórnego urazu (rower, narty, lekki jogging). O głębokich przysiadach zapomnij, o braniu ostrych zakrętów na [...]

no ja mam fajen liceum dlatego 4 rok siedze s zafki ja kw ju es ej i jest gdzie ksiazki tzrymać w sumei jkliku nei ruszelm od 2 lat i żarcie ma gdzie lezeć a w bufecie jak coś to mi na ciepło machają jak poprosze rhrhrh szkoła przyjazna sportowcowi

Arriva fajne masz podejscie, raczej w sporcie nie o to chodiz zeby cos zdobyc nawet jesli bedziesz za rok jezdzil na wozku, co mi po tym ze bede robil i dobrze czol nogi jak i tak np za 2 lata nie bede mogl wogole chodzic na silownie i bede gorzej wygladal niz jezeli bym nie robil nog...bez sensu piszesz

[...] - czekam tylko na wpis do Księgi Guinesa moze cos z kategori najczulsze kubki smakowe ps. szoho napisał " jestem tu od przeszło 4 lat " , hmm sprawdz swój profil mamy 2006 rok !!! a twoaj rejestracja to 2004-08-25 " ja tu jestem od przeszło 4 lat :) i sie tym nie chwale Zmieniony przez - ronin w dniu 2006-03-30 19:52:34

przysiadów nie robie od jakiegoś czasu. Ale z rok temu jak mialem dobrą passe to na takich zawodach w clubie pocisnełem 190 1,5razy

Chyba wiecej niz rok. Mariusz swoje w Polsce już osiagnął. Wygrał dwie kategorie w ME, zdobył dwa medale w MŚ bjj, i złoto w MŚ w grappling ju-jitsu. Czyli teraz kiedy juz jest prawie czarnym pasem brakuje mu tylko złota w MŚ no i wielki sprawdzian w black beltach. A wieku sie nie oszuka i czasu caraz mniej. Bagi wogóle ma inne podjeście do tego [...]

I tu popelniasz blad jedynym kulturysta ktory naprawde opycha sie po sezonie jest Priest (moj ulubieniec).Inni probuja w miare utrzymac niska zawartosc tluszczu przez caly rok.Porownaj np Priesta na masie z Colemanem(ktory nawet na masie wystepuje na scenie)czy Cutlerem.A po drugie to gdyby nie Arnold to byc moze Coleman nie wiedzial by co to [...]

jak sie pierwszy raz polozylem pod sztange przy wadze 55kg (jakos tak) to wycisnelem 65kg x 2 pozniej nastapilo jakies rok przerwy a w zasadzie w ogole nie bylo wczesniej treningow 100kg wycisnelem po jakichs 2 latach - wynik nie zachwycajacy ale mnie cieszy teraz wyciskam 110kg - waze 70kg i mam 165cm wzrostu

[...] testosteronu, w celu zwiększenia osiągnięć, stało się zasadniczym problemem z chwilą zaliczenia testosteronu przez Komisję Medyczną MKOl do środków dopingowych (1982 rok, po Igrzyskach Olimpijskich w Moskwie). Przyjęcie w 1983 roku przez Manfreda Dönikego (profesora w Deutschen Sporthochschule w Kolonii), podwyższonej wartości wskaźnika [...]

[...] mamy popieprzony system prawny, niestabilną politykę, masę obciążeń dla inwestorów i dział. gosp, wysokie koszty pracy to inna bajka. UE dementuje ową znakomitośc co dowodzi rok 2005 gdzie po parafowaniu umów 46 potencjalnych klientów Nie znam sprawy. Jak chcesz pogadać o faktach - to podaj LICZBY i dane. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Bagi jest bodajrze mlodszy o Manola o rok cos mi sie tak wydaje patrzac w jakich kategoriach (wiekowych) startowali na ME w Lizbonie

8 lat...no co myslicie ze bez omki mialem najwieksza glowe w piaskownicy!!?? psikus oszukalem cie jeszce nie zaczelem i zamierzam minimum za rok

Nie dales nic do ocenienia :) Sekundo bez supli jeden centymetr na rok? Zartujesz? Sprzedawcy supli to sprzedawcy marzen, sprzedaja ci cos co moze przy braku czasu czesciowo zastepowac zarcie (bialko, gainery, carbo), i rzeczy ktore moga ci troche pomoc jak masz dobra diete (kretka, stacki, ) jak i mnustwo bardzo drogich a prawie bezwartosciowych [...]